首页 > 饮食 > 食物营养

南方一家三口周末午餐,4道菜不足30元,不剩菜不浪费吃得很舒服

常驻编辑 食物营养 2022-05-17 口蘑   香干   肉丁   翻炒   剩菜   蚕豆   黑木耳   料酒   山药   吃得   白菜   均匀   午餐   周末


2Hc拜客生活常识网

2Hc拜客生活常识网

【蚕豆米香干炒肉丁】2Hc拜客生活常识网

原料: 里脊肉 蚕豆米 香干丁 淀粉 淀粉 料酒 油盐2Hc拜客生活常识网

制作: 里脊肉丁加入适量的盐、料酒、生抽和淀粉等调味料拌均匀腌制一下; 烧锅水加入少许盐和油,将蚕豆米放进锅煮至九成熟后捞出备用。烧热锅放入适量的油, 将肉丁放进锅中翻炒至变色,加入香干丁进锅翻炒均匀,加入少许生抽翻炒上色,加入焯好的蚕豆米进锅翻炒两下,再加入少许盐调味翻炒均匀即可。2Hc拜客生活常识网

2Hc拜客生活常识网

【口蘑炒毛白菜】2Hc拜客生活常识网

原料: 毛白菜 口蘑 油盐2Hc拜客生活常识网

制作:热锅凉油,加入口蘑片进锅翻炒,加入少许水继续翻炒至口蘑八,九成熟,加入毛白菜进锅大火快速翻炒;毛白菜微微变色后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。2Hc拜客生活常识网

相关阅读:

  • 哪些人不适合吃香杏片口蘑?副作用有哪些
  • 口蘑怎么做好吃?口蘑的做法大全
  • 口蘑的营养价值
  • 吃香杏片口蘑上火吗?香杏片口蘑的营养价值有哪些
  • 吃口蘑上火吗?口蘑的营养价值有哪些
  • 口蘑的营养价值与适用人群
  • 口蘑的营养价值?口蘑怎么吃更好
  • 哪些人不适合吃口蘑?口蘑的副作用有哪些
  • 如何挑选优质口蘑
  • 口蘑的饮食禁忌?口蘑的选购技巧
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。