入伏，意味着一年中最炎热的时间到来了，“伏”字在民间有2种说法，一种是表示这个季节“阳气”极盛，压迫“阴气”藏伏在地下出不来，还有一种说法是天太热了，人都要“伏”在家中减少劳作，不要出门。但无论如何表示，都表明这个时...
俗话说：热在三伏。天气越来越热，用“出门5分钟，流汗2小时”来形容三伏天很是贴切，直令人感叹酷暑难耐。如果您也有同感，可要顺应季节调整饮食了。夏天的饮食与其它季节有何不同呢？夏季要多吃些高钾食物。夏天为什么要吃高钾...
先做一个虎皮鸡蛋首先，食材：鸡蛋多个（看自己）青椒 干辣椒 花椒 生姜 葱 八角 鸡蛋冷水下锅煮8-10分钟，捞出。起锅烧油，油温5成热是将剥好的鸡蛋放入油中，来中火，鸡蛋炸至表层起泡，捞出。锅中放油，加入所有的调料姜翻炒两分钟，加...
１、金针鸡汤材料：鸡半只、金针花（黄花菜）3两、盐2小匙、料酒2小匙，姜、香油少许做法：鸡切成块，洗净血污、放滚水中烫一下，放一旁备用。金针花洗净泡软，（也可用新鲜的金针花），葱洗净切段。煲内放水煮沸后，放鸡块、酒、姜片煮开至滚，...
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的...
现代人的生活标签中都逃不开忙碌和焦虑，但偶尔能停下来，一家人或三五知己，简单炒几个小菜，再小酌几杯小酒，人间的温暖还是很值得滴。不过每个人的生活节奏不一样， 有人三分钟泡面 ，有人三个小时煲汤 ，慢慢来的都是诚意， 好戏啊...
导语：谁也不是天生就会做饭，只是生活让我们不得不学会了这项技能，常年在外面吃不到家里做的饭，而又不想吃外卖的时候，也就只能自己动手试着做一做，然后也就慢慢地学会了，但其实有的时候，吃什么并不重要，重要的是自己在享受做...
牛肉饼姐妹们都收到了吧！知道你们下一步就是催食谱，我这两天也没闲着。试过了好几种搭配，最后还是这个可乐饼彻底击中了我！传统的可乐饼做法，基本都是油炸，不仅不健康，而且也过分油腻！换成烘烤做法，不仅保留了表面酥脆的口感，也...
冬天就是吃烤肠的日子呀！一口又一口真的会香栓Q了哈哈，多放点烤肠。土豆烤过之后也沙沙的，口蘑汤汁都烤出来了呢！ 食材:烤肠5、口蘑150g、士豆1乡做法：7士豆切小块先焯水两分钟捞出，加蒜粒，加勺烧烤料、一勺油拌匀②士豆和...
很多人对叶酸的第一印象，准备怀孕的人才需要补充。实际上，叶酸是个被低估的「健康多面手」。能帮助人体调控血压、减缓认知衰退等。日常生活中可以常吃下面3种天然食物，叶酸含量高，营养味道佳，常吃身体好。芦笋口蘑炒虾仁...
国庆在家不知吃啥?分享4道家常小炒，美味实惠，端上桌家人抢着吃。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？这马上就要国庆啦，相比于出去旅游，我相信和我一样呆在家里的朋友更多...
金秋九月，学生们都已返回课堂继续自己的学习之路，家长们虽然不用再像暑假时那么操心了，但还是要做好孩子生活上的后勤保障工作。特别是在孩子的饮食上要多下功夫，孩子学习时多费脑力，营养要及时补充到位，不然很容易跟不上学...
大家好这里是南方姑娘香香，中秋是一年一度的传统节日，每到这一天家人都会一起做一桌好吃的，聚在一起吃一顿团圆饭。今天香香推荐六款老少皆宜的家常菜，有荤有素还有汤，营养搭配老少皆宜。 一、玫瑰豉油鸡准备食材：半只鸡，红...
家有小学生，早餐吃什么？孩子的营养要跟上，一日三餐，餐餐都重要，尤其是早餐，即使放暑假也要早睡早起，按时吃早餐。晒晒我家七天不重样的早餐搭配，每天的主食和饮品变着花样安排， 妈妈用心做，孩子们才能更爱吃。早餐一：奶咖、奶香...
导语：解秋乏，补点钾！建议：处暑后多吃5种“高钾菜”，有活力不疲乏秋天一到，天气逐渐转凉，让人感到浑身舒服，出现困乏的状态，这是季节交替所导致的正常现象，不必感到紧张。不过常常感到乏力想睡觉的话，很容易影响到工作或者学习，所...
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