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端午节将至,分享7道家常菜,荤素搭配鲜香四溢,上桌全吃光

常驻编辑 食物营养 2022-05-31 鸡腿   切成   蚝油   翻炒   葱花   砂糖   食盐   鱼片   道家   端午节   淀粉   均匀
黑鱼、青菜、豆芽、粉丝、熟白芝麻、干辣椒、香菜、葱段、生粉、白胡椒粉、豆瓣酱、生抽、食盐、鸡精、清水lYh拜客生活常识网

2、水煮鱼片的做法:lYh拜客生活常识网

(1)黑鱼洗净掏出内脏切成鱼片,青菜洗净切成段,豆芽洗净择好,粉丝提前泡发,干辣椒洗净切成小段,香菜洗净切成段,葱洗净切好备用。lYh拜客生活常识网

(2)鱼片的腌制:将鱼片用生粉、白胡椒粉、食盐搅拌均匀腌制30分钟左右备用。lYh拜客生活常识网

(3)起锅烧油,起温后爆香葱段、干辣椒翻炒出香,加入豆瓣酱翻炒出红油,再加入清水、生抽、食盐、鸡精搅拌均匀煮开。lYh拜客生活常识网

(4)将泡好的粉条放入锅中煮5分钟左右捞出放入碗中,再将青菜和豆芽依次放入锅中煮1分钟左右捞出放入碗中,鱼片放入锅中煮1-2分钟左右捞出放入碗中,同时倒入部分汤底至碗中。lYh拜客生活常识网

(5)碗中继续放入香菜段、干辣椒段,最后淋上烧开的热油撒上熟白芝麻即可。lYh拜客生活常识网


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番茄娃娃菜lYh拜客生活常识网

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1、准备食材:番茄、娃娃菜、蒜末、食用油、蚝油、生抽、食盐、鸡精lYh拜客生活常识网

2、番茄娃娃菜的做法:lYh拜客生活常识网

(1)番茄洗净去皮切成小块,娃娃菜洗净切成段,蒜洗净切好备用。lYh拜客生活常识网

(2)起锅烧油,起温后爆香蒜末,加入番茄块翻炒处置,再加入娃娃菜翻炒至软,最后加入蚝油、生抽、食盐、鸡精翻炒均匀即可。lYh拜客生活常识网


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香辣鸡肉lYh拜客生活常识网

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1、准备食材:鸡腿、小米椒、青尖椒、葱花、姜片、蒜末、淀粉、胡椒粉、食用油、蚝油、料酒、生抽、老抽、砂糖、食盐lYh拜客生活常识网

2、香辣鸡肉的做法:lYh拜客生活常识网

(1)鸡腿洗净表面改刀,小米椒、青椒洗净切成小段,葱姜蒜洗净切好备用。lYh拜客生活常识网

(2)起锅烧水,鸡腿冷水下锅加入姜片、料酒煮开2分钟左右捞出放凉去骨切成小块备用。lYh拜客生活常识网

(3)鸡腿肉的腌制:将切好的鸡腿肉加入淀粉、胡椒粉、料酒、生抽、砂糖搅拌均匀备用。lYh拜客生活常识网

(4)起锅烧油,起温后加入鸡腿肉煸炒至变色,再加入葱花、蒜末、小米椒翻炒出香,最后加入蚝油、老抽、食盐、青椒翻炒均匀即可。lYh拜客生活常识网


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糖醋茄子lYh拜客生活常识网

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1、准备食材:茄子、葱花、蒜末、淀粉、食用油、蚝油、生抽、陈醋、砂糖、清水lYh拜客生活常识网

2、糖醋茄子的做法:lYh拜客生活常识网

(1)茄子洗净去皮切成块裹上一层淀粉,葱蒜洗净切好备用。lYh拜客生活常识网

(2)准备料汁:将淀粉、蚝油、生抽、陈醋、砂糖、清水搅拌均匀备用。lYh拜客生活常识网

(3)起锅烧油,起温后加入茄子翻炒至表面金黄盛出备用。lYh拜客生活常识网

(4)锅中留油,爆香葱花、蒜末,加入处理后的茄子、准备好的料汁翻炒至汤汁浓稠大火收汁即可。lYh拜客生活常识网

以上就是小侦分享的7道家常菜做法大家都学会了吗,学会了赶紧收藏吧!

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