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茄子这样蒸着吃

常驻编辑 食物营养 2022-07-03 茄子   鱼鲜   蒜蓉   蚝油   红椒   翻炒   昆明   春城   鲜美   好吃   粉丝

来源:【昆明日报-掌上春城】4cU拜客生活常识网

蒜蓉粉丝蒸茄条4cU拜客生活常识网

原料:4cU拜客生活常识网

茄子300克、粉丝100克、红椒20克、蒜50克、蚝油15克、蒸鱼鲜豉油2大勺、盐少许。4cU拜客生活常识网

做法步骤:4cU拜客生活常识网

1. 所需食材清洗干净备用。4cU拜客生活常识网

2. 茄子切条,蒜和红椒分别切碎末。4cU拜客生活常识网

3. 把茄条铺在盘底,粉丝用热水烫软后过凉沥干水分,铺在茄条上。4cU拜客生活常识网

4. 炒锅里倒入适量的食用油,放入蒜末翻炒出香味,加入蚝油。4cU拜客生活常识网

5. 加入蒸鱼鲜豉油。4cU拜客生活常识网

6. 翻炒几下撒入红椒粒,加入盐,翻炒均匀后关火。4cU拜客生活常识网

7. 把炒好的蒜蓉倒入盘中,均匀的淋在粉丝上。4cU拜客生活常识网

8. 放入蒸锅里,蒸12分钟即可。4cU拜客生活常识网

9. 成品图,简单易做!4cU拜客生活常识网

10. 鲜美可口!4cU拜客生活常识网

小窍门:4cU拜客生活常识网

粉丝用热水稍微烫软即可,不可烫过久影响口感。菜品鲜美可口,入味十足,超级好吃!4cU拜客生活常识网

来源:美食天下4cU拜客生活常识网

责编:许妍茹4cU拜客生活常识网

编审:沙兰梅4cU拜客生活常识网

终审:周建军4cU拜客生活常识网

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