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蒜泥茄子,夏天这样做营养又好吃

常驻编辑 食物营养 2022-08-02 茄子   切成   营养   蒜泥   条状   凉菜   去皮   香油   大蒜   调料   绝佳   好吃   夏天

茄子营养丰富,大蒜杀菌,二者在凉拌菜中是绝佳搭配,味道鲜香清爽!2AU拜客生活常识网

材料:茄子1个,大蒜5瓣2AU拜客生活常识网

调料:香醋1大勺,香油1小勺,盐适量2AU拜客生活常识网

做法:2AU拜客生活常识网

1.茄子洗净去皮,切成粗条状,装盘上锅蒸熟,晾凉。2AU拜客生活常识网

2.大蒜去皮捣成蒜末。2AU拜客生活常识网

3.把蒜末和准备的调料与茄子拌匀。2AU拜客生活常识网

一道简单营养的小凉菜成功了!2AU拜客生活常识网


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