1、红豆、绿豆、黑米等杂粮提前用水浸泡1个小时,香芋削皮后切丁备用;
2、除香芋外,将全部食材倒进锅里,一次性加入足够清水,大火煮开后转小火煮1个小时。
3、煮粥一个小时后,打开锅盖,米豆均已软,放入芋头继续炖煮半小时即可。
4、芋头块很容易煮熟软,喜欢吃甜的可以加糖做甜粥。
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黄豆莲子黑米粥
【食材】:黄豆 适量、黑米 适量、红枣 适量、莲子 适量、冰糖 适量
【做法】:
1、把莲子、黄豆和黑米都洗干净,然后浸泡1个小时,豆类不易煮熟,应提前浸泡;
2、沥干浸泡的食材倒入电饭锅里,把红枣也放进去,加入适量水,喜欢汤的可以多加水。
3、按煮粥功能即可,最后加入冰糖稍稍煮几分钟就可以了。
![](http://imgq8.q578.com/ef/0808/a6016cbc27ea9963.jpg)
紫薯牛奶燕麦粥
【食材】:黑米 适量、紫薯 适量、燕麦片 适量、牛奶 适量、
【做法】:
1、紫薯削皮切块待用。黑米洗净,提前用清水浸泡1个小时。
2、起锅烧水,煮黑米粥,大火煮开后转小火煲50分钟。
3、接着放入紫薯丁继续小火煮20分钟左右至粥黏稠。
4、加燕麦片煮大概2分钟左右,待燕麦稍软,粥也变得稠稠的,倒入牛奶煮至锅边沸腾,即可关火。