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夏天,茄子教你新吃法,不用炒不凉拌,吃一次念念不忘,太解馋了

常驻编辑 食物营养 2022-08-21 吃法   茄子   切成   解馋   葱花   食用油   馅饼   念念不忘   辣椒   早餐   夏天   营养   孩子

夏天,茄子教你新吃法,不用炒不凉拌,吃一次念念不忘,太解馋了。暑假到了,因为家里有两个孩子,我家的早餐都会换着花样的吃,这样他们能吃得多一些,营养跟上才能长高个儿。早餐做起来并不难,提前准备好食材,复杂些的半小时足够,简单的也用不了10分钟。pFA拜客生活常识网

虽然是暑假,早餐也不能将就了,家里有孩子爷爷送来的茄子,今天就用它来做早餐吧,蔬菜馅的馅饼是孩子们最爱吃的,用茄子剁剁做成馅饼,又香又营养吃着还不腻。pFA拜客生活常识网

这是茄子的新吃法,在外面是吃不到的,做成馅料比肉香,出锅不光孩子爱吃,全家人都抢着吃。pFA拜客生活常识网

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准备食材:pFA拜客生活常识网

茄子、辣椒面、葱花、盐、玉米淀粉、清水、食用油pFA拜客生活常识网

具体做法:pFA拜客生活常识网

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1.首先把茄子切成薄片,接着再把茄子切成细丝,然后再切成小碎丁,切好之后装入盆中。pFA拜客生活常识网

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2.加入一勺辣椒面,不喜欢辣的可以不放,再加一勺葱花、适量的食盐,然后加入两勺玉米淀粉和适量清水,用筷子给它搅拌均匀,搅拌成这样没有干淀粉的糊状即可。pFA拜客生活常识网

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3.早餐机预热之后刷上一层食用油,放入茄子铺平,盖上盖子烙,烙至定型后再在上面刷一层食用油。pFA拜客生活常识网

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4.然后翻个面继续烙,烙熟之后美味即成。pFA拜客生活常识网

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5.茄子这样做特别的香,营养又美味,喜欢的朋友就自己在家里试试吧。pFA拜客生活常识网

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