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这4种廉价蔬菜晒干后,美味翻10倍!炖菜炒肉都好吃,放1年都不坏

常驻编辑 食物营养 2022-08-30 晒干   蔬菜   炖菜   炖肉   豆角   苦瓜   口感   南瓜   煮熟   廉价   土豆   美味   好吃   太阳
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2、全部处理好后起锅烧水,水开倒入四季豆。变色后继续煮3分钟,可以多煮一会儿,晒出来颜色会比较深。晒蔬菜干一般都会先煮熟,然后再晒,这样不仅干得更快,颜色也好看。iAh拜客生活常识网

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3、煮好后捞出来沥干水分,装起来放到太阳底下晒干。iAh拜客生活常识网

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最近的高温是40 左右,第一天就把四季豆晒得半干了,这摸起来还是软软的,还要继续晒。iAh拜客生活常识网

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4、第二天又继续晒了一天,大部分摸起来就没有什么水分了,只是还有几根还没有完全晒干,所以我就又晒了一天,所有的四季豆就都变成了干枯枯豆角干了。我一共是晒了三天。iAh拜客生活常识网

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豆角干一般在超市是卖得比较贵的,最便宜也是三四十块钱一斤。趁着大太阳自己来晒一些,不仅实惠还好吃。iAh拜客生活常识网

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唯一要注意的就是干豆角的保存了,建议用袋子装起来后抽真空保存,或者是用罐装好后密封保存,这样才能避免长霉,放到冬天去。iAh拜客生活常识网

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第三种:土豆

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土豆也是可以晒成干菜的,很多人可能没吃过,但我们这边基本上都尤其爱吃晒干的土豆。口感上与新鲜土豆相比,会更有嚼劲,也更入味儿。而且就算是长时间的炖煮,它也不会煮烂,不会糊汤。尤其是用来炖肉,回味会更长久。iAh拜客生活常识网

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食材:小土豆10斤iAh拜客生活常识网

1、新鲜土豆10斤,尽量选择个头小巧一些的。这样煮的时候更容易煮熟,而且晒干的时候也会更快,这个是选择小土豆的主要原因。iAh拜客生活常识网

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2、清洗干净后倒入锅中,加冷水煮熟,这个土豆一定要全部煮熟煮透,不煮熟的话晒出来的土豆会发黑。iAh拜客生活常识网

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3、用筷子能轻松插透就行,煮熟后先盛出来,放凉后开始剥皮。iAh拜客生活常识网

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4、轻轻一撕就下来了,比较简单,就是有点费时间,要有点耐心。iAh拜客生活常识网

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5、全部处理好后放入筐子里,然后放到大太阳下暴晒,晒土豆之前记得提前看好天气,选择连续几个大太阳的时候再晒。尤其是第一天,一定要早早地就拿出来晾晒,这样颜色才会好看,第一天主要是把表面的水分晒干,让土豆的外面起一层硬壳。iAh拜客生活常识网

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6、然后再继续晒三天就差不多了,完全晒干的土豆颜色金黄,水分全无,拿起来非常的干硬,也非常方便存放。iAh拜客生活常识网

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像这种晒干的土豆,我们家每年都会做上一些。不仅仅是为了更好地保存食材,主要是因为味道独特,比新鲜的土豆要好吃太多。虽然10斤土豆晒干后2斤都不到,但用来炖肉是绝配,也是值得的。iAh拜客生活常识网

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晒干的土豆和新鲜的土豆相比,晒干的土豆风味更长,用来炖肉吃是尤其的香。口感上比较有嚼劲,无论煮多长时间,都不会煮烂,软糯中带有一丝嚼劲。这个是新鲜土豆不会有的口感,所以强烈建议大家一定要试一下,真的非常好吃。

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