这3种蔬菜晒干后,比新鲜的更好吃,一年不坏,冬天炖焖肉鲜美干香
三十七八度的高温,让人不想出门,不想工作,这时候好怀念冬天呀!
天气热,人都晒蔫儿了,但地里的蔬菜却长势喜人,每天在菜市场都能看到新鲜的蔬菜,价格还很便宜。如果趁现在多买一些保存起来,能省下不少钱呢。

把蔬菜晒一晒,是保存蔬菜的一种方式,由于失去了水分,放1~2年都不会坏,等到冬天拿出来,就不愁没菜吃了,尤其是焖肉吃特别香。干巴巴的干菜吸收了肥肉的油脂,变得特别丰润,比肉还要好吃。
今天已经入伏了,三伏天气温高,雨水少,非常适合晒干菜,基本上三天就晒好了。
今天我和大家说说3种适合晒干的夏季蔬菜,并把晒制的方法以及好吃的做法分享给大家,喜欢吃的朋友快学学吧。

1、干豇豆
干豇豆也叫干豆角,是用豇豆晒干制成的,最适合焖肉吃。
【晒干豇豆】
买一些新鲜豇豆,放进清水中,加入食盐、食用碱,浸泡20分钟,去除农残。起锅,倒入清水烧开,加入适量食盐,放入豇豆煮1分钟,变色后捞出。
把豇豆挂在衣架或晾衣绳上,或是平铺在晒网上,放在太阳下晾晒3天,颜色变黑且变得干巴后收回,用保鲜袋装起来,放在阴凉通风处保存。

推荐菜谱——【干豇豆烧肉】
干豇豆用清水浸泡2小时,泡软后捞出,切成长段。五花肉切块,冷水下锅,加入葱姜、料酒,煮3分钟后捞出,沥干水分。
起锅烧油,倒入五花肉块煸炒至金黄,加一把冰糖炒化上色,再放入八角、桂皮、香叶炒香,放入适量食盐、生抽、老抽,翻炒均匀后加入适量开水,煮开后炖20分钟。
放入干豇豆,翻炒均匀后继续炖20分钟,然后大火收汁,汤汁浓郁后即可出锅,撒上葱花点缀,装盘上桌,太香了。

2、萝卜干
萝卜的水分很多,晒干的后感爽脆,可以凉拌、炒菜、焖肉,都特别香。
【晒萝卜干】
准备一些萝卜,白萝卜、绿萝卜、红萝卜都行,先把萝卜洗干净,不要去皮,直接切成1厘米的宽条,不要切太细,不然一晒就没啥了,口感很差。萝卜条加盐拌匀,腌制2小时。
萝卜条腌出水分后,用手挤干水分,铺在透气的板子或网子上,用簸箕也行,放在太阳下,每半天翻动一下,晒3~5天,萝卜条变萎缩了,颜色变深,还有点透明,就晒好了。

推荐菜谱——【凉拌萝卜干】