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这3种蔬菜晒干后,比新鲜的更好吃,一年不坏,冬天焖肉鲜美干香

常驻编辑 食物营养 2022-07-17 切成   晒干   蔬菜   豇豆   翻炒   食盐   鲜美   茄子   水分   萝卜   放入   好吃   新鲜   冬天
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萝卜干用清水泡软,烧一锅水,放入萝卜干,焯烫1分钟后捞出,沥干水分。切一些葱花、蒜末,把萝卜干放入盆中,先加一把辣椒面拌匀上色,放入葱蒜末、辣椒面,用热油一泼激出香味,再加入食盐、味精、生抽、白糖、香油之后即可完成。g8a拜客生活常识网

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3、茄子干g8a拜客生活常识网

新鲜茄子的口感是比较绵软的,但晒成茄子干后非常有嚼劲,和肉一起焖特香。g8a拜客生活常识网

【晒茄子干】g8a拜客生活常识网

买一些新鲜的嫩茄子,里面的籽比较小,口感好,可以用长茄子也能用圆茄子。茄子洗干净,切掉茄子蒂,再切成长条,加入几勺食盐,拌匀后腌制20分钟。g8a拜客生活常识网

腌出水分后,用手挤干茄子的水分,蒸锅里加水烧开,把茄子条放进蒸锅里蒸1分钟,不要蒸熟了。把茄子条取出,放在太阳下晒3天,等茄子完全变干,用手拨动时能听到沙沙声就晒好了。g8a拜客生活常识网

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推荐菜谱——【茄子干炒腊肉】g8a拜客生活常识网

茄子干用水泡软,并用手挤干水分。腊肉下锅煮20分钟,煮熟后薄片。切蒜末、姜末、蒜苗段,青红辣椒切丝。g8a拜客生活常识网

起锅烧油,倒入腊肉片煸炒出油脂,下入姜蒜末、青红辣椒,炒出香味后倒入茄子干,快速翻炒半分钟,加入适量盐、生抽、鸡精调味。g8a拜客生活常识网

加入半碗水炒匀,盖上盖子焖2分钟,大火收汁,放入蒜苗段炒至断生,即可关火出锅。g8a拜客生活常识网

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