含碘元素高的食物
碘元素是机体所必需的一种微量元素，能够增强体内酶的活性，儿童身体缺碘可能会影响正常的生长发育。
孕妇长期缺碘可能会导致胎儿智力水平发育迟缓，碘元素对人体健康的影响很明显，如果长期大量摄入含碘高的食物也会促进甲状腺结节的出现。
甲状腺结节出现的一个重要原因，就是由于体内碘元素过度堆积造成的，含碘元素高的食物有紫菜、海带、贝壳、海鲜等，其中含有大量的碘元素，摄入太多影响身体健康，建议大家平日少吃些。
高胆固醇食物
生活中很多食物的胆固醇含量都很高，比如鸡蛋中的蛋黄，猪肝，鸭血等，里面都含有大量的胆固醇，这类食物不仅对消散结节没有帮助，还容易引发其他的疾病。
如果高胆固醇的食物摄入过多，很有可能会造成血管堵塞，还会刺激结节，使它加速成长。
激素食品
对于一些经济条件比较优越人们，不仅对生活品质要求高，而且还渴望保持年轻态，所以所以会尝试很多驻颜或者是延寿的产品。
而这些产品之所以会起到一定的作用，那是当中含有人体激素，本来年龄大了人体代谢功能已经没那么旺盛，而激素则会加重代谢负担，导致毒素垃圾排出困难，间接加重结节。
提醒大家：
一、良性的结节要遵医嘱，定期观察，及时干预控制结节的发展。
二、恶性结节及时手术切除，以绝后患。
结节高发的时代，预防结节我们要做下以下6个字：少生气、少熬夜，大家一定要爱护自己甲状腺，一不小心可就没了。
