都说蒲公英全身都是宝，叶，茎，根都可以入药，可以清热解毒，利尿消肿。其实蒲公英还是不折不扣的“养肝高手”，可以帮助我们修复受损的肝细胞，还能排肝毒，解酒毒。
作为日常养生，我们可以用蒲公英泡水喝，有淡淡的苦味，不过大多数人都可以接受，关键是简单方便效果好。
4.金银花茶
我国中医药理认为金银花具有清热解毒，平肝凉而的功效，因此每当上火，人们首先想到的就是购买金银花。
其实直接饮用金银花茶的效果更好，直接把干金银花放入杯中注水冲泡，长期饮用有养肝护肝的作用。
都说蒲公英全身都是宝，叶，茎，根都可以入药，可以清热解毒，利尿消肿。其实蒲公英还是不折不扣的“养肝高手”，可以帮助我们修复受损的肝细胞，还能排肝毒，解酒毒。
作为日常养生，我们可以用蒲公英泡水喝，有淡淡的苦味，不过大多数人都可以接受，关键是简单方便效果好。
4.金银花茶
我国中医药理认为金银花具有清热解毒，平肝凉而的功效，因此每当上火，人们首先想到的就是购买金银花。
其实直接饮用金银花茶的效果更好，直接把干金银花放入杯中注水冲泡，长期饮用有养肝护肝的作用。
