导语：在我们现如今的生活当中，一说起湿气这是大家都比较了解的一个问题，从中医的角度上来讲是气指的就是湿邪，属于是风、寒、暑、湿、燥、火这6大病邪之一。
从中医的角度上来讲，湿属邪性，有两面性。而寒气与湿气结合的话，会容易变成寒湿；若是湿气和热邪进行结合，便会容易变成湿热。
所以总的来讲湿气是属于阴性的一种邪气，并且有相关研究表明，如果身体当中的湿气比较重的话，可以利用艾叶来去，是那么有什么的方法可以帮助去除身体里的湿气呢？
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艾叶是什么？
艾叶是非常常见的中药材，也是菊科植物艾的干燥叶子，夏季花末时进行采摘，除去杂质，晒干。
从中医的角度上来讲，艾叶味辛、苦，温，归肝、脾、肾三经。能够带来散寒止痛、温经止血、除湿止痒等方面的作用。
而在中医临床上一般用于治疗月经过多、崩漏、吐血、少腹冷痛、胎漏下血、经寒不调、衄血等方面的问题。
02
常用艾叶，能给身体带来什么好处？
缓解感冒
我们大家常说人吃五谷杂粮难免会容易出现一些疾病问题，而在这些疾病当中最常见的那便就是感冒了，一般情况下如果出现了感冒问题时，都会选择购买一些药物来吃。
但是我们大家常说是药三分毒，若是长期依靠药物的话，便会容易给身体健康带来影响。
其实在感冒期间，通过利用艾叶泡脚就可以有效的缓解感冒症状。在感冒期间泡脚能够帮助身体把病毒逼走，也可以有效的缓解相应的感冒症状。
护肝利胆
不知道大家有没有在日常生活当中听说过艾叶糍粑呢
