白菜
【别名】青菜、小白菜、油白菜、小油菜、小青菜。
【来源】为十字花科植物青菜的叶。
【性味归经】甘，凉。入肺、胃、大肠经。
【功效】解热除烦，生津止渴，清肺消痰，通利胃肠。
【主治】肺热咳嗽，消渴，便秘，食积，丹毒，漆疮。
【用法用量】内服：适量，煮食或捣汁饮。外用：适量，捣敷。
【营养】嫩茎、叶含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C。
【使用注意】脾胃虚寒、大便溏薄者慎服。
男性功能障碍
男性性功能障碍指婚后3年，未采取避孕措施而未能生育，而且女方已被确认有健全的性器官和正常的性功能，具备生育能力，责任在男方者，临床可伴有早泄、阳痿、不射精或逆行射精等表现。
1. 肾精亏虚
【临床表现】婚后久不生育，阳痿，遗精，早泄，精虫少、活动力低，伴头晕、神疲、腰腿酸痛，舌质淡红，苔白，脉沉细无力。
【食疗药膳】
核桃五味子蜜糊：核桃仁8个，五味子5克，蜂蜜适量，洗净共捣成糊状服食。枸杞子炖鸽蛋：枸杞子15克，龙眼肉15克，菟丝子15克，五味子10克，鸽蛋4枚，白糖适量。鸽蛋煮熟去壳，同枸杞子、龙眼肉、菟丝子、五味子共炖，加糖食用。每日1次。
枸杞黑豆糯米糊：黑豆30克，绿豆30克，怀山药60克（切片），桑椹30克，枸杞子30克，糯米粉适量。前5味加水适量煮熟，再加糯米粉煮沸搅匀即成。每天1次，5天为1个疗程。
2. 痰湿内阻
【临床表现】
