经常会听到喝茶的人说：“隔夜茶，毒如蛇”，这个说法到底正不正确？
其实很多人对此都提出过质疑：什么样的茶才算是隔夜茶？为什么我成天喝放了很久的茶汤，身体依然没什么事情？
其实不怪大家会有这样的质疑，因为每个人的身体情况不一样，喝的茶也相差很大，而“隔夜茶，毒如蛇”，只是一个对大部分隔夜茶的概括，也是想让大家更科学健康的喝茶。
有茶叶方面的行家说过：隔夜茶的危害真的是挺大的，它不像别的食物一样，放久了还能吃。茶汤中滋生细菌的速度是很快的，且都是肉眼看不到的，所以潜在的危害非常大，所以是不建议喝隔夜茶的。
放了多久的茶，才算得上是隔夜茶呢？
一般我们说的隔夜茶，是放置超过12个小时以上的茶汤，这样的茶汤，不仅茶叶中会有细小的灰尘颗粒，还会滋生细菌，就算是看着和正常的茶汤一样，那也是不能喝的。
特别是，有些喜欢用保温杯泡茶的人，他们感觉，杯子盖着盖子呢，而且茶汤也很温热，喝了应该没什么问题吧？就是因为有这样想法的人太多，即使隔夜茶的危害很大，他们还是非常执拗地觉得“隔夜茶，毒如蛇”的说法是危言耸听的。
隔夜茶的危害是什么？
隔夜茶喝多了，不仅会伤害肠胃，还会让喝茶成为一种负担。一旦隔夜茶中的有害物质积累得太多，会对身体造成不可逆转的伤害。
这就是为什么同样是喝茶，有的人越喝越好，有的人越喝越差的缘故。所以说科学合理地喝茶，才能发挥出茶叶真正的作用。
茶叶本来就是一个日常饮品，没必要把它看得这么珍贵，什么时候想喝，什么时候泡才是最好的。有的人会觉得，自己买的茶叶太贵了，茶汤一次泡多了，倒掉的话就太浪费了。虽然说节约是好事，但是在喝茶上却不至于如此。
如果我们喝茶的频率很高，其实没必要花大价钱买名牌的茶叶，可以多看看身边比较平价的茶叶，像下面这2款，它们不仅价格不高，品质都还非常好，作为日常的口粮茶来喝，完全不会心疼，普通的老百姓都能喝得起。
仙雾凤茗
该茶是产自有“川红之乡”美誉的四川省宜宾市，还被人称之为“筠连红茶”。虽然该茶的名气不是很大，但品质却是一流的，因为茶叶选用的原料好。
制作该茶选用的全部是生长在海拔1000米以上高山茶园的鲜叶。因为茶园的生态环境好，不仅温度适宜，水资源丰富，土壤还非常肥沃，所以生长在这里的茶叶，不仅芽叶饱满，而且鲜香味美。
由于茶园的地势高，空气稀薄，因此茶树不会生病虫害，这里采摘下来的鲜叶也不用担心茶叶中有农药残留，喝起来更健康。
