十几年焦虑抑郁一直吃药胃寒，仅两招四天改善了焦虑，觉知力提升
然后我就和他达成了共识，到此为止，不要口口声声说都是过去了。现在我们要改变他，和他挥手告别。
8月9日，她画了14个曼荼罗，画完她哭了，让她再练轩全息，让分享的心不再焦躁，但她还是觉得头晕。
他说过段时间还要做家务，伺候家里人。我说你的心态要转变。你是家庭的风水，是家庭幸福的缔造者。你做的不是家务活，而是经营一个幸福的家庭。带着爱、享受、快乐去工作，心里越觉得是小事，就越抗拒，精力就低落，要么不做，要么带着爱去做和祝福。
然后我能感觉到她家的磁场很乱，就让她把屋子收拾干净就离开了家。他说家里很乱，没心情收拾。下午他给我发信息整理了几个小时，累到终于发现自己饿了。我从来不知道自己饿了，一直只把吃饭当成一个任务，觉得我还活着。
然后今天早上她又画了8个坛城分享：人之初，性本善。所有的皮肤都有灵魂，经过这一刻的觉知、觉知和改变，它真的可以变得越来越好。提高意识，减少焦虑，改善精神状态。
如果你也和姐姐一样有焦虑等状态，请放轻松，不要着急，不要害怕，凡事都有解决问题的办法，请相信。我是雪玲，一位帮助近万人身心受益的心理咨询师。关注我收藏我，每天分享一篇心理学，助你活得更快乐一点。欢迎您留言和私信我，分享您的故事。下次见。
