汗流浃背，不硬不耐，中老年人该如何保持战斗力？
部分人随着年龄的增长，随着脏腑功能的衰退，在婚姻生活中也逐渐衰退，但大部分男性朋友还是有一定的想法和欲望的，只是因为没照顾好年少克制，手游太频繁，导致现在力不从心，那么中老年人还能过上正常的婚姻生活吗？
这位有耐心的朋友来找我咨询时，抱怨说这两年自己的能力下降了，有的甚至完全不能正常行动。情绪比较低落，晚上睡不好，胸闷难受。
此外，他还出现了食欲不振、腰酸背痛、不断出汗、四肢冰凉感明显、精神不振、精神状态不佳、面色苍白、不愿说话、夜尿频等症状。尿色清澈，有高血压等慢性病史。检查舌苔，舌质淡紫，苔薄白腻。
病情分析属于肝郁气滞，疏泄不通，脾胃虚弱，中气下陷。、腰为肾之府，肾主骨，精气不足，故腰酸腰痛。
因为精血相生，血虚不能滋养筋骨，所以在调理方面，从脾肾入手，运用健脾益气补肾之法，又给他开了药方：炙黄芪、陈皮、党参、柴胡、沙元子、韭菜子、菟丝子、炒白术、升麻、仙女脾、仙茅、肉苁蓉。
服用三个疗程后，患者情绪好转，食欲增加，精神状态好转，精力充沛，夫妻生活也好转，恢复正常。中老年人大多肾精亏虚，中年精气不足，容易出现身体机能下降的症状。如果没有明显的不适，只要注意休息，养成良好的生活习惯，适当运动，夫妻生活就可以正常进行。#清风计划##健康真室##超能健康团#
