近日,广州的林小姐被诊断为爆发性糖尿病住进了IUC,同时伴随多器官的衰竭,这个结果可能也是林小姐自己没想到的,因为平常爱喝奶茶、大量饮用甜饮料,导致身体出现的这样的损伤。
什么是爆发性的糖尿病?一般来说,糖尿病分为Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病、妊娠期糖尿病和特殊糖尿病,而爆发性糖尿病多数属于Ⅰ型糖尿病的一种,出现这种情况,多数是跟胰岛素的绝对缺乏、胰岛β细胞的功能丧失有关,同时会伴随有酮病酸中素,及其他并发症一起出现,特点是:发病急、进展快,给身体带来的损伤也较大。目前来说,对这种类型的糖尿病的发病机制尚不清楚,日常生活可能存在的影响因素为妊娠、身体出现感染、或是与暴饮暴食(适量时间、大量糖类摄入)有关。
对于普通人群来说,我们在日常生活中如何避免出现这样的情况?
需要明确几个概念
为什么经常喝甜饮料会增加健康隐患?
因为甜味型的饮料当中往往含有大量的糖:包括白砂糖、果葡糖浆等,脂肪:包括淡奶、奶精(俗称植脂末)、奶盖等,及一些品感超好的辅料:如珍珠、芋圆、椰果等,而这量成分会在身体内与相应的受体结合,让大脑分泌快乐激素“多巴胺”,所以在喝入奶茶过后,人体会感觉爽到爆炸,而以上成分结合咖啡因,久而久之会让人体“上瘾”,变得越来越离不开奶茶,而经常靠奶茶续命的结果就是,长胖、容易罹患糖尿病、增加心脏病的风险、以及高脂血症、痛风、胰腺癌和脂肪肝的风险都会成倍增加,所以,远离健康风险,戒除甜味饮料,势在必行!
普通人群每天的饮料的摄入量是多少?
当然,如果你的自控力较强,一周仅有一次的放纵,让身体轻松一下,甜味饮料也不是一味不可的,我们可以在选择奶茶时,注意以下几点:
1、茶底不要太浓
2、尽量选用鲜奶,不用奶盖
3、甜度能有多低就多低
除此以外,老祖宗流传下来的智慧,多喝白开水、每日适当运动、保持合理的饮食结构,也能让你在享受美味的时候,远离健康风险~~