图源：搜狐
另外，如果你喜欢吃精致主食，并且比菜吃得还要多，还喜好糖油混合物、甜食、点心、饮料、酒精等高糖食物，做菜重油、重盐、重糖，那也要当心咯~
毕竟，大多数的2型糖尿病乃至一些其他慢性疾病，都是由于长期不健康的生活与饮食习惯所“养成”的啊！所以，不要在身体健康的时候，放纵自己的生活习惯哦。
- end -
编辑 / Rocky
部分图片来源网络
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