绿豆糖水简单又消暑，大人小孩都喜欢吃，绿豆羹就是我们夏季的消暑糖水，我老妈会把绿豆先用温水浸泡2个小时，把外皮给它搓掉，不然的话影响口感，倒入锅里煮开，再下入自己爱吃的食材，烧开以后焖上~15分钟，吃的时候最好加一点冰糖就可以了。
我们都是网购冰粉原料，跟外面卖得一模一样，十几二十块能做几十斤
天气炎热，喝完糖水不仅滋润而且消暑，两全其美。
简单易做的消暑糖水，下面为大家推荐首选3款：
【陈皮海带绿豆沙】
材料：
绿豆、陈皮、海带、冰糖
做法：
1、将绿豆清洗干净用水泡发；
2、锅中加入清水加入海带、陈皮烧开后，倒入绿豆，再烧开再加入冷水，烧开。焖煮15分钟即可。
3、出锅前加入一把冰糖即可食用。
功效：
清凉解暑滋润，降血脂、降胆固醇、抗过敏、保肾护肝的作用。
知识拓展：
温度降下来凉了后可以放入冰箱，吃的时候提前盛一碗吃。
【百合银耳莲子汤】
材料：
百合、莲子、银耳、冰糖、枸杞
做法：
1、将银耳放入温水中浸泡半小时，加入一小勺面粉捏拌浸泡；
2、百合、莲子放到一起泡上10分钟；
3、所有材料清洗干净后放入高压锅中，加入一把冰糖，加入清水，大火烧开后转中小火煲20分钟即可。
4、出锅前洒入一些枸杞颗粒。
5、出锅食用。
功效：
具有滋阴润肺，解暑降温，解渴降燥功效。
知识拓展：
温度降下来后，放入冰箱冰镇，口感更好。
【冰糖雪梨】
材料：
冰糖、大鸭梨
做法：
1、上好的大鸭梨，洗净去皮，去核后将梨子切成块，放入锅中，加入适量的水，烧开。
2、入多晶冰糖，小火加热至冰糖完全融化。
3、待温度降低后放入冰箱中冰镇。
功效：
清热降火、开胃解渴，暑气全消。
知识拓展：
温度降下来后，放入冰箱冰镇，口感更好。
