老火靓汤的5个煲汤秘诀,一看就能学会,先举个菜例试一试
老火靓汤是广东人煲的养生汤,煲这种养生汤会加入中药材,需要慢火煲煮,火候足,时间长,既能获取药补的食疗之效,又能获取家常食材入口带来的甘甜,最后达到美味与健康二者兼收。
既然老火靓汤这么好,那么如何才能掌握煲汤的技巧呢?
其实,只要注意以下5个方面,您也能够煲出美味养生的老火靓汤。
1、煲汤的锅尽量用瓦罐、砂锅、养生壶。
2、煲汤的食材原料应该挑选鲜味足、异味小、血污少的肉食烹饪原料。
3、煲汤的火候要掌握好分寸,不是煲汤的时间越长越好。
比如,煲鱼汤1个小时就行。人参汤需要40分钟,鸡汤2到3个小时,排骨则需要3个小时左右。
4、煲汤的用水量非常重要,煲汤的水要一次加足,不能半道加水。那么如何才能准确添加汤水呢?其实,简单靠谱的方法也有,就是,你想喝两碗的汤,就应该加4碗的水。这样煲好的汤,营养丰富,口味纯粹。
5、调味一定要清淡简单,不要重口味。
接下来,为大家设计一款老火靓汤,枸杞芋头煲排骨。
枸杞芋头煲排骨
配方:
小排骨2斤
芋头0.3斤
枸杞15克
调味料
精盐、料酒、胡椒粉、淀粉、香菜各适量。
煲汤过程:
1、排骨切1.5寸长的段,用料酒,精盐,胡椒粉腌半小时,然后表面拍一层淀粉。入5成热油里炸一分钟捞出。
2、芋头去皮,切大块,也放热油里炸一分钟捞出。
3、瓦罐里放入排骨、芋头、精盐、料酒、水大火烧开,转小火慢煮2小时。这时再放入枸杞子,继续煲1个小时,最后加香菜末即可。
好了,老火靓汤的工艺流程就介绍到这,
您学会了吗?