低卡饺子有讲究，和面、调馅很重要，做对了天天无负担地吃饺子
我一次包这么多饺子，是要冻在冷箱慢慢吃，或者等孩子回家，可以拿些去吃，这个比在商场买的速冻饺子好吃，馅料新鲜，干净卫生，面皮绝对的低卡，馅料也是低卡，营养又美味，冻起来，随吃随取，天天吃都不会腻，那些喜欢吃面食又担心长胖的友友，这个荞麦素菜饺是最佳选择。
天冷，早上起来不想做吃的，取几个低卡饺子上锅一蒸，再榨一壶热腾腾的营养糊，低卡又营养的热乎早餐就好了，尤其是过年的时候，多包点这样的低卡饺子放在冰箱，那是特别受欢迎，大鱼大肉吃多了，来一份低卡饺子，再合适不过了，吃这个不用忌口，想吃就吃，绝对零负担。
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