为什么你自律一段时间之后又被打回原型：你需要这3个底层心法
以前我在一篇文章里说，如果你打算第二天早起学习，但是结果又睡晚了，你要做的不是说，哎，算了，既然都这样，那就再痛快玩最后一天，明天再真正开始，你要做的，其实很简单，继续就好，记住，一次中断不会毁了你。
再退一步说，即便不是中断，还有别的情况，比如表现糟糕了，或者因为什么原因总之就是没表现好，你所需要做的事情，也只是让自己迅速爬起。
偶尔被打断并不可怕，只要能迅速接上即可；表现糟糕也不可怕，糟糕总比不做好。
我认为这个原则实在太重要了，因此即便我不能像我想的那样做得很完美，我也会坚持不懈。
很多时候，我们在培养习惯时会陷入全有全无的怪圈中，问题不在于出差错，而是如果不能做完美，就干脆不做的错误想法----你是真的没有意识到，在你情绪低落的日子继续做，这本身是多么的可贵！
