一年级娃跳绳的重要性 现在跳绳真的是必须会的体育项目了而且现在的孩子锻炼少，不会跳绳的不在少数，因此谈谈如何练习跳绳 第一，慢跳，先甩绳子，慢慢把绳子甩过去，再慢慢跳过去，一直循环往复，不要觉得枯燥，一定要多鼓励孩子，刚...
其实在上班前，我内心深处就对今天的工作有点抗拒。因为就是单纯的重复前一天的人干的事情，简单且枯燥。 但当我真真正正进去那个实验室的时候，我发现我错了，这不是简单的重复，很多试剂到期了没有处理，标签没有更换，强调了很...
人生在世，需要工作，需要生活。但是世事难料，工作不可能一帆风顺，生活也不见得就顺风顺水，总会出现一些曲折，总会有一些不如人意，难免会有些情绪波动。但是在这些不如意面前，你的工作有没有失控，你的情绪有没有失常，你的生活有没...
高效的核心在于精进专注，就是一次只做一件事精进最重要的是专注，而这，正是我们身上渐渐流失掉的优势。巴菲特私人飞机的驾驶员迈克曾经与巴菲特聊职业规划。巴菲特让迈克写下25个职业目标。迈克写完后，巴菲特又让他挑选出...
当一个人有以下这几个征兆，说明他正在悄悄地变富走运。一、贵人不断地出现。贵人之贵，不仅贵在难遇到，还贵在被赏识。有人说，给你机会和平台的人，就是你的贵人。贵人，看似普普普通通的一个人，却在我们的生命中，发挥着重要的作...
我天生爱静，喜欢孤独，可孤独不是寂寞，寂寞和独孤不一样。孤独的时候可以让心灵放个假，独处一处，做着自己喜欢的事，没有人打扰没有事牵绊，那是一种享受，灵魂的净化，让心归零，让树成林花成海，让字成文情为诗，让这一切因孤独而美好。...
最近在网上看到#赵奕欢帮助理减了47斤# 的热搜，可真是又羡慕又佩服，网友纷纷求问赵奕欢还缺助理吗？十米葫芦运动健身晨跑、做瑜伽、练钢管舞、学轮滑……赵奕欢的动态里满满都是健身锻炼，尝试各种运动的分享，虽说是初代宅...
三伏天热辣，不少小伙伴宅在家里靠空调续命，可乐奶茶冰西瓜不可辜负，当然，为了身体健康，运动必不可少。这不！十米葫芦《憨憨健身跑》体感游戏上线啦！操纵主角“憨憨”来完成体感游戏里的闯关挑战，在完成任务和击败对手的同时，可...
想打游戏那样奖励自己大脑啊~大脑奖励机制可以了解一下这个根据我的总结就是看性格，你知道伐，就是我吧打游戏时间久了我也会烦，我感觉自己是那种很难坚持干啥的人，王者荣耀偶尔玩一下就好，天天玩也感觉就那样，学习之所以要...
每个人都有不同的追求，施工单位条件是更加艰苦点，但是只要能吃苦，能坚持，一步步脚印走，结果都不会太差。刚毕业就去施工单位的人，现在发展得怎么样?下面大家跟着筑招网小编一起来看看吧! 1.有志者事竟成 对于广大...
经方中医程医生：三部六病版《伤寒论今释》通脉四逆汤证之第317条三、里部病辩证一、阳明病二、太阴病三、部证四、合病、合证13、通脉四逆汤证 厥阴太阴合证317、少阴病，下利清谷，里寒外热，手足厥逆，脉微欲绝，身反不恶寒，其...
经方中医程医生：三部六病版《伤寒论今释》蜜煎导证之第233条三、里部病辩证一、阳明病1、纲领证9、蜜煎导方证233、阳明病，自汗出，若发汗，小便自利者，此为津液内竭，虽硬不可攻之，当须自欲大便，宜蜜煎导而通之。若土瓜根及大猪...
前言：本文8000余字，是我对自律这件事的深度解破，当然也提供了方法论，也就是文中的“三个心法”，希望能够帮到你解决一些困惑，足矣。有位博主在网上分享过这样一个案例，说的是他建立了一个自律打卡群，申请加群者需允诺要自律三...
这几天没基本什么事，就是上午下午测一次体温。平时除了玩手机，就是睡觉！长肉的节奏！ 隔离点的无线网偶尔开一会，断断续续，多数时候是不给用的，有时在群里说的人多了，就打开一会儿，但工作人员有一个很好的解释，是酒店住的人多，所...
作者：白诗诗，来源：白诗诗（baishishi100) -当你谈自律的时候，很多人会跟你说，自律个啥，一个人先得找到自己要做什么，才会有原动力。你看到的那些自律，都是别人找到热爱的事情，所表现出来的外在。真的是这样吗？他们说的有一定的道...
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