当得与失自己无法掌控时，何必自寻烦恼。”
古话有言：“塞翁失马，焉知非福。”
其实得与失没有明确的界限，失去了机会却可以收获经验。
不要把目光集中在“失败”上，否则只会陷入永无止境的煎熬。
凡事学会看淡、看轻、看远。
多花时间和自己对话，在淡然中获得的幸福，才能给内心带去持续的满足感。
幸福，永远藏在你的点滴生活里。
只要你用心发掘，再平凡的日子里，也有不平凡的感动。
04
常锻炼
有句话说：“运动，可以治愈一切疲惫。”
心情不好时，出去跑个步，在家跳个操……
当你大汗淋漓后，坏情绪便会瞬间烟消云散，心底全是信心和坦荡。
越是艰难，越是要维持好自己的身体，调整好自己的心态。
身体是革命的本钱，身体垮了，再大的能力也翻不了身。
就像诗人艾青写的那样：“离开了运动，就没有了生命。”
拥有一个强健的体魄，是做任何事情的前提。
即使再难，也不能放弃自己的身体，而是要学会享受运动带给自己的快乐。
无论生活有多难，先给自己定个小目标，每天锻炼一下。
这是对未来的期许，更是对自己的负责。
