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春季“菜王”非它莫属!能刮油、促消化!过了3月吃不着

常驻编辑 网络热点 2022-12-03 高粱米   笋尖   薏米   春笋   蚝油   肉末   青豆   肉馅   腊肠   鸡丁   蚕豆   麦片   谷物   香油   冰糖   春季
细嫩!再吃笋中部,嘎吱嘎吱,!真脆!jnG拜客生活常识网

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值得一提的是,这次的馅料,用了好几样谷物,不仅健康,搭配起来也很微妙,但也很合适。jnG拜客生活常识网

谷物特有的香气伴着笋的鲜美,肉末提供了油脂的香气。内瓤有微微的颗粒感,但是包裹着的笋又是脆爽的。jnG拜客生活常识网

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春笋高蛋白、低淀粉、多粗纤维素,所以具备吸附脂肪、促消化、防止便秘的营养功效。对于肥胖者,多食用是大有脾益的。jnG拜客生活常识网

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在这儿小主还要再传授你们一套超实用的“吃笋大法”—— 按部位吃笋,一笋三吃!jnG拜客生活常识网

底部笋肉一般比较老,可炖可焖烧。我去年这个时候做的油焖春笋,这个做法就很合适,油亮清香。jnG拜客生活常识网


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而中部笋节紧密,颜色偏嫩黄、口感脆,适合切片切丝,炒肉丝、腊肉。jnG拜客生活常识网

这次我做这道六味酿春时,还做了另外一道笋菜——“腊炒二笋”jnG拜客生活常识网

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春笋、莴笋二笋,加上腊肠同炒。一个多汁,一个脆爽,腊肠不必说,香啊!jnG拜客生活常识网

这个做法,适合大家在晚饭时来一道,吃完清爽不腻~jnG拜客生活常识网

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春笋最精华的就是头部笋尖,最为鲜嫩,拿来炒嫩肉、鸡蛋,清甜味鲜,作为肉丸、馅心的配料则清脆可口。jnG拜客生活常识网

之前我做蚕豆春笋炒鸡丁倒是很合适,夹裹在蚕豆跟鸡丁中间,显得特别的甜脆!jnG拜客生活常识网

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美食爱好者兼诗人的苏东坡,早早就知道了笋这个东西,曾在诗中写道:“长江绕郭知鱼味,好竹连山觉笋香。”jnG拜客生活常识网

好家伙,整山的竹子,苏大诗人只觉得阵阵的笋香jnG拜客生活常识网

瞧瞧,果然吃货走到哪,看到啥都能想到吃的呀[偷笑]jnG拜客生活常识网

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