春天，女性朋友要常吃黑豆和鸡蛋，教你简单做法，营养美味吃不胖
菜市场中的黑豆有很多种，真正的黑豆应该是圆形的，如果是扁的椭圆形的，那就不是黑豆，而是黑芸豆。黑豆又可分为乌皮青仁豆和乌皮黄仁豆。也就是咱们常说的绿芯黑豆和白芯黑豆。
黑豆煮鸡蛋时，咱们要用绿芯黑豆哟。上图中就是乌皮青仁豆，因豆皮乌黑、内芯青色而得名。在古书上就有记载，这个品种的黑豆营养价值要优于其他品种。
春天，女性朋友要常吃黑豆和鸡蛋，教你简单做法，营养美味吃不胖。天气越来越热，您别忘了用黑豆和鸡蛋做这道“掉秤”的汤水，黑豆和鸡蛋都属于高蛋白低脂肪的食物，把它们搭配在一起吃，营养美味又能填饱肚子，香喷喷的黑豆搭配上香醇的鸡蛋，真的很美味呀，坚持下来咱们的小脸也变红润了，头发也有福了，您也试试看吧！
“黑豆煮鸡蛋”的分享就到这里了，这种黑豆煮鸡蛋的做法是不是很简单呢？您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！如果我的文章对您有帮助，记得收藏、分享给身边的朋友哟，谢谢大家。
