秋天，苹果葡萄靠边站，这水果家里不能断，美味营养，去火降秋燥
俗话说：秋吃果。天气一天比一天凉快，空气也越来越干燥，人们非常容易上火、口干舌燥、嗓子不舒服，这时需要吃些水果补充营养。秋天到了，又到了吃梨子的好时候。这水果我家秋天从来没断过，尤其是在风干物燥的午后，吃些酸酸甜甜的梨子，去火润秋燥，比葡萄和苹果还养人，尤其是秋季经常上火的人更要多吃些。秋天为什么要吃梨？梨子怎么吃更好？梨子的正确吃法是什么呢？赶快花5分钟读完这篇文章吧，您想要的答案都在里面。秋天，苹果葡萄靠边站，这水果家里不能断，美味营养，去火降秋燥。
说起秋季的时令水果，很多人想到的是苹果、葡萄，在我看来，它们恐怕要靠边站了。秋天干燥，该吃的是梨子。为什么这样说呢？梨子不仅味甘汁多，营养价值也非常高。梨子被比作“天然甘露”。“一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。”这句老话足以证明秋季吃梨好处多多。
可秋天出汗少了，很多人看到梨子就不想吃了，这可怎么办？下面就教您一招，用水果煮成清润的豆浆，不仅补充了水分，吃了脾胃还很舒服，尤其是女人、孩子和老人，更适合这种吃梨子的好方法。
下面，我要分享给大家一道：雪梨豆浆的做法，每年秋天，我家每周都要煮这款营养又美味的豆浆，全家老少都可以适量喝一些。
雪梨豆浆的做法非常简单，把食材扔进豆浆机，简单一煮就够香甜，但想熬出好喝又养人的雪梨豆浆还是需要一些小技巧的，比如：煮雪梨豆浆需要搭配什么食材？荷包会在详细制作步骤中为您解答！
雪梨豆浆怎么做？下面就把详细的做法整理出来给您看。喜欢的朋友可以先收藏，年年秋季用得上。
【雪梨豆浆】
梨1个、黄豆1把、百合干和老冰糖少许。雪梨豆浆非常适合秋季喝，但有些注意事项您也必须要知道，饮用雪梨豆浆时有哪些禁忌呢？我整理在文章末尾的提示里了，您要记得看哟。
把黄豆中不完整的豆子挑出来丢掉，用温水浸泡2个小时以上。浸泡过的黄豆磨豆浆更容易一些，而且口感会更香浓。
把百合干洗净后，浸泡20分钟，百合干会有些淡淡的苦味，这是正常的，我们可以通过浸泡来去掉部分苦味，需要注意的是，浸泡水不要用来煮豆浆。
梨子用清水冲洗掉浮尘，放在大碗里，撒入淀粉和食盐，搅拌均匀后反复搓洗。这样可以很好地去除掉梨子表面的脏东西和农残，吃起来更放心。
梨子洗好后，去皮切成小块儿。用去皮的梨子煮出来的豆浆颜色更漂亮，但梨皮可千万别浪费了，因为咱们是彻底洗干净的了，用剩下的梨皮煮水喝特别适合干燥的秋天。
黄豆泡好后再次冲洗干净，和百合干、梨子一起倒入豆浆机里，加入适量的清水，启动“豆浆”键。加水量没有固定的要求，喜欢清淡一些就多加些水，喜欢浓稠些则少加水就可以了。
雪梨豆浆磨制好以后，趁热加入几块老冰糖。自制雪梨豆浆，我从来不用单晶冰糖或白砂糖，而是用老冰糖！这样煮出的冰糖雪梨豆浆，不仅好喝，还能润秋燥，非常适合秋季食用。
接下来，我再来回答一些小伙伴提出的问题，看看有没有您关心的。
