黄曲霉毒素、肝吸虫、药物…是伤肝的杀手？补充3种营养来养护
温馨提示
若想要保护肝脏就应该戒烟戒酒，注意饮食卫生，不能喝生水，也不能吃半生不熟的食物。另外，合理安排工作和作息，避免过度劳累，做到松弛有度，不管工作有多忙，23点之前必须入睡，这样有利于血液流向肝脏，帮助养肝血，促进肝细胞修复和再生。此外，保持积极乐观心态，及时消除焦虑和抑郁等不良情绪，以免导致肝气郁结。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
若想要保护肝脏就应该戒烟戒酒，注意饮食卫生，不能喝生水，也不能吃半生不熟的食物。另外，合理安排工作和作息，避免过度劳累，做到松弛有度，不管工作有多忙，23点之前必须入睡，这样有利于血液流向肝脏，帮助养肝血，促进肝细胞修复和再生。此外，保持积极乐观心态，及时消除焦虑和抑郁等不良情绪，以免导致肝气郁结。
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