长痘受很多的因素影响，尤其是我们现在的生活水平提升上去了，交通也变得发达起来，南北之间的环境文化差异慢慢的缩小。很多的文化习俗相互融合，生活逐渐变得美好的同时，生活方式也越来越复杂，我们的皮肤承受的负担也越来...
是熬夜“挑灯夜战”，还是早起“闻鸡起舞”？是所有高中生在找寻“高效率学习时间段”时所面对的一大问题。对于惜时如金备战高考的高三学生来说，更是如此。那么，熬夜和早起，究竟哪一个学习效率更高呢？ 亲自尝试一下其实，想弄...
你是“早鸟”还是“夜猫子”？人类的活动模式和睡眠周期或会影响患糖尿病和心脏病的风险。发表在《实验生理学》上的新研究发现，唤醒/睡眠周期会导致代谢差异并改变人体对能量的偏好。那些熬夜的人利用脂肪获取能量的能...
9月3日报道 俄罗斯《消息报》网站8月14日发表题为《睡眠障碍者的误区：上班前应该睡够多少小时》的文章，作者是叶夫根尼娅·博罗金娜。全文摘编如下：我们常常羡慕那些不用早起上...
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