碳水化合物是人体必需的宏量营养素之一,是人类膳食能量的主要来源。健身、减重人士多知道,要控制碳水摄入总量,但你知道吗,碳水化合物还分“好”“坏”。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成的有机化合物,因分子式中氢和...
文/赖月辉营养是健康的基石,生命早期的营养更是如此,这一时期的健康状况对人的影响将持续一生。在食品安全日益确保的基础上,我国的儿童膳食结构仍有较大的提升空间,有关儿童合理膳食和营养需求的知识普及还存在不足。9月...
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