标签:挥汗如雨
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尝试花式健身 畅享挥汗如雨
8月20日报道 西班牙《阿贝赛报》网站7月16日刊发题为《活力一夏:在不知不觉中塑身的妙招》的文章,作者是拉克尔·阿尔科莱亚。文章认为,多样化健身可能要比一直进行同一种运动...
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挥汗如雨的你,知道怎么给身体“充电”吗?
眼下,喜爱健身的人群越来越多。市健促中心、同济医院提醒市民,运动强度越大,持续时间越长,电解质流失就越多。轻度脱水以及大量的电解质流失会损害肌肉力量和耐力,...
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【提示】挥汗如雨的你,知道怎么给身体“充电”吗?
眼下,喜爱健身的人群越来越多。市健促中心、同济医院提醒市民,运动强度越大,持续时间越长,电解质流失就越多。轻度脱水以及大量的电解质流失会损害肌肉力量和耐力,...
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挥汗如雨!你知道怎么给身体“充电”吗?
艳阳高照,许多人都知道要及时补充水分,但补的不单是水分,更重要的是“电”,即电解质。什么是电解质电解质是钾、钠、氯等,比如常见的有氯化钠,也就是食盐。电解质可...