若要说到为什么冬天身体容易不适,温差疲劳(冷暖差疲劳)绝对是不可忽略的因素之一。不仅容易让人肩颈僵硬、痠痛,也会因为自律神经失调使人容易疲惫,产生头晕、失眠的状况。来看看...
脊椎与自律神经关係密切 本书要介绍的「兔子跳跳操」,就是利用下述方法调整自律神经保持平衡。 调正脊椎,以整顿「大脑」与「末端」的交通网 动动手脚...
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