第一,糖尿病人泡脚时水温不宜过高
第二,特殊人群泡脚时间不宜过长
第三,太饱太饿时不宜泡脚
第四,婴幼儿不宜泡脚
第五,足部有外伤的人不宜泡脚
提倡根据实际情况,用松针药浴泡脚。
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泡脚,已成为当今人们用来养生的一种习惯,经常泡脚有利于身体健康,但泡脚也是有讲究的,不可盲目的去泡脚,需注意一些事项。
我们先来了解泡脚的好处
泡脚可以清除我们血液里垃圾,有对人体清洁作用,抵抗多种病症。有辅助治疗多种病症的作用。
泡脚的注意事项
1、人在太过饱或者太过饿状态不可进行泡脚。能够加促人体血液循环,易造成头晕症状出现。进食后半小时内不宜要泡脚,有碍胃部血液供给。
2、糖尿病的人,若要泡脚,需注意水温,因为糖尿病人,末梢神经对外界温度感觉不够灵敏,可能水温很过高,这类病人却感觉不敏感,所以易烫伤。
3、泡脚的水温不要太过高。一般人都会认为,泡脚的水温只要自己感觉可以接受,越高越好,事实并不是如此,我们用来泡脚水温为40 左右为宜,水温太热,易导致血管过于扩张,多的血液流到下肢,易造成心脑等供血不足。
4、老男人泡脚,要注意时间不能太长,否则易导致出汗、心慌等发生。老人睡前泡脚以20分钟为宜。
5、泡脚水,多放些为好,到不超到膝盖最好,这样能够对小腿穴位也起到作用。
6、泡脚盆,选择木盆最好。因为木盆散热慢,适宜长期时间泡脚使用,且像樟木、松木等木材可辅助增加泡脚效果。