3.汤炖好后，放入盐搅拌均匀就可以食用了。
水墨话语
进入中伏后，高温酷暑，人体会出很多汗，钾元素也会随汗液流失，这时就要多吃含钾量高的食材，及时补钾，在这里还是要提醒大家，不要一直待空调下，适当出点汗对人体有好处，冰冷食品也要少吃，都么体内湿气重，还有最重要的就是不要去野外玩水，现在雨水多，水位涨的快，时刻要把安全放第一。
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