这汤可以自己在厨房熬，就是三豆饮！
豆子作为植物的种子，可以补肾，只是每种颜色不一样。最经典的三豆饮品是绿豆、红豆、黑豆的组合。
绿豆：绿色入肝，绿豆最能解烦躁，清肝火，助排毒。
赤小豆：红豆健脾祛湿，清热利湿，红色入心，亦可养心血。
黑豆：补肾阴，强肾气。黑豆最补肾，黑豆可以补肾水。
制作方法：
绿豆10克，红豆10克，黑豆10克
制作方法：
1.豆子洗净浸泡1小时以上。（泡好的水不要倒掉，里面全是花青素）
2.加入1200毫升水，先用大火煮沸，再转小火慢炖。豆子煮开开花后，加入桂花和冰糖（经期或胃寒者用红糖）继续煮5分钟。
怎么吃？每周2-3次，熬汤喝水。
我没有加糖，煮的时间比较长，汤汁浓稠豆香，直接喝特别好吃。
中医罗大伦也特别推荐这道菜，并且根据个人情况，加点更适合自己一起做的菜：
喜欢出汗的，加麦粒——麦粒养心止汗。夏天出汗多的人可以加麦粒一起煮。若能加浮麦抑汗，效果更佳。
心火热，加入有核莲子——这时候热，心火热。很多人睡眠不好，口舌生疮。加入一些带核的莲子，有助于养心安神，让心肾相通。
