日常生活中，请密切注意到、做好这“七查”，有效预防、避免常见的不利因素对肾脏的持续损伤。
一查复诊是否规律
肾病是个慢性病，根据病情不同，各类肾友均应谨遵医嘱进行规律复查。比如，有些患者需要长期服用药物治疗，定期复诊就必须要跟上——一方面是监测药物药效的情况，另一方面有利于长期观察肾功能的发展情况，及时调整方案，最有效地治疗病情。
因此，百科君提醒：肾病患者不管病情如何，定期规律复查是必要的。及时的复诊复查有助于发现新问题、获得更好的治疗效果。长时间不复查极易出现病情延误，甚至导致发生尿毒症。
二查三餐是否少盐
盐太多是导致高血压主因，也是慢性肾脏病进展的高危因素。人体的血管是密闭的，血管里的血液越多，压力（血压）就越高。血液量的多少与血液中水和钠的直接有关，水和钠的排泄又是由肾脏来控制的。我们平时吃的盐、喝的水，绝大部分通过肾脏生成尿液排出。如果吃盐太多，超过肾脏的排泄能力，水盐就会在身体内积聚过多，造成血容量增多，最终导致高血压。
请肾友谨遵医生的管理方案用盐，牢记“普通盐、限量吃”的低盐方案，不可用低钠盐代替。
三查睡眠是否充足
肾脏病大多和自身免疫相关，而熬夜会影响免疫功能，直接加重肾脏疾病。睡眠时间短、睡眠质量差都会导致肾衰速度加快。
百科君提醒：保持每天7—8小时的睡眠时间是较为科学、理想的状态。
四查是否戒烟限酒
据研究显示烟草和酒精对机体的伤害是明确的。尤其是吸烟，和肾病的发生、恶化直接相关。
百科君特别提醒：肾友应严格戒烟，并远离二手烟，同时控制饮酒，远离这些不利因素对肾脏的损伤。
五查是否喝对了水
肾不好，强调喝足水、喝对水！肾内科医生一般会建议：没有水肿、心衰的未透析患者，适当多喝水，可有效避免毒素蓄积、结石甚至泌尿系统感染（这些都会加重肾病病情），但现实生活中很多肾友都忽略了饮水的重要性。
