临床经验证实很多中药或外用膏药也能达到消肿、消炎和解痉镇痛的目的，还有中医按摩和手法也对很多患者有效。
4.介入或手术治疗
对临床上症状顽固，久治不愈的患者就需介入或手术治疗。介入治疗属于微创治疗，其中超声引导下的小针刀或者射频等肌肉松解治疗效果不错。
如果介入治疗的疗效还不理想，就需进行手术切除病变组织。但需要注意的是肌筋膜炎常为多发性病变，手术只能解决一处症状。
06肌筋膜炎的日常预防方法有哪些
- 防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。
- 急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
- 体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。
- 纠正不良的姿势。如弯腰过久，或伏案过低等等。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要大。
- 防止过劳。人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
- 注意减肥，控制体重。身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼是必要的。
