看似便秘是件很小的事情，但其中所给人带来的健康危害却影响巨大。
尤其是老年人群体，便秘那可不得了，严重的会威胁生命安全。如果你家中的老人也有老年便秘的情况，一定要警惕起来。
老年便秘对人体的危害有多大？4个影响告诉你
1、对心脑血管疾病的影响：
老年人是慢性病高发的人群，如果这时候便秘，很有可能因过分用力，加大腹肌收缩，使得腹腔压力升高，迫使心脏收缩力加强，血压升高，从而诱发心脏血管疾病的发生和加重 。
2、加重肠胃功能紊乱：
本身老年人的肠胃功能就要比年轻人差，一旦便秘就会导致其在体内时间存留过长，让其中的毒性物质吸收加重胃肠消化功能的负担，会让肠胃功能进一步紊乱，会有腹胀、缺乏食欲、口苦、恶心的症状。
3、影响大脑功能：
本身排便就是将有毒物质排出体外，现在老年人便秘了，其中有毒代谢物质就会通过血液影响到中枢神经系统，去干扰大脑功能，会出现记忆力下降，思维迟钝，甚至睡眠质量也会跟着下降。
4、对情绪和心理产生不良影响：
老年人会因为长期便秘的困扰，情绪会变得比往常急躁、沮丧，会对上厕所这件事产生精神负担。
知道了老年便秘的危害，肯定是要想方设法改善这样的情况。只不过在改善过程中，有的老年人会将一些错误的方式当作排便“真理”殊不知，这会加重老年便秘。
5个误区早知道，早纠正
误区一：番泻叶
老年人便秘会想着用土方法使用番泻叶而达到通肠的目的，殊不知是错误的。对老年人或体质较弱的女性而言，不适合使用。不慎长期使用会越来越没劲，反而肠胃更加不通畅，整体的状态就会变差。
误区二：润肠茶
偶尔使用一次是可以的，但只适合偶发性或年轻群体。老年人使用润肠茶会有副作用，而且会越泻越虚，越虚越便秘，导致结肠功能紊乱，动力下降，会引发习惯性便秘。
误区三：开塞露
有人表示不喝润肠茶，那可不可以用开塞露。偶尔使用是可以的，紧急情况下也是可以尝试。但长期下来，会导致老年人直肠壁敏感性下降，后期会出现使用无效的情况。
误区四：香蕉
老人表示自己只要一便秘就会吃香蕉，那可太管用了。其实，这只是错觉而已。要知道香蕉所含有的膳食纤维含量很低，想要依靠香蕉内的膳食纤维起到通便作用是非常不现实的。
误区五：蜂蜜水
