肝开窍于目，视力正常与否，皆有赖于肝的疏泄及肝血的滋养。《灵枢》认为，“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣”。
肝血提供的血液和阴津可以滋养眼睛，只有肝脏功能正常，看东西才能清晰明亮。一个人的眼睛如果顾盼有神，表明他的肝血充足；而肝血亏损，眼睛得不到足够的供养，就会出现“目涩不灵”现象。
二、肝不好的表现
肝脏不好的时候，通常会有下面这些症状：
- 无端感到疲倦。
- 无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
- 眼睛干涩或者死鱼眼。
- 出现粘便。
- 腰部赘肉增加。
- 有体臭。
- 失眠多梦。
- 口干口苦。
- 偏头痛。
- 前胸后背有红痣。
- 指甲有明显竖条纹。
- 头发经常很油。
- 脸庞两边有肝斑。
- 脾气特别大。
- 乳腺增生和妇科问题。
三、喝水加点儿它，解决肝问题
众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是，光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的。
