好多咱们老百姓啊提出的问题，接地气，但是呢，针对这个话题，我给大家指出啊，一定要注意两个错误倾向第一个错误倾向呢，就是说喝茶没用啊，对健康毫无作用，对于你这个改善心脑血管疾病的毫无作用，应该说近些年我们一些研究，包括权威的啊，北京阜外心血管病医院的顾东风院士做的相关研究都提示实质上来说呢，喝茶是一种健康行为，而且呢，顾东风院士在2019年的一个新的研究呢，就提示，对于中青年男性啊，如果说喝绿茶啊，没有什么不舒服的症状，没有什么呃，不合适的地方喝绿茶，它是有助于改善啊，这个中青年男性将来发生心脑血管疾病的这种几率，所以说实质上喝茶啊，这些年的医学研究不光是股东方面。这个研究还有其他的研究，比如说喝茶，这个利尿钠啊，有助于利尿有助于改善高血压，这是好多研究发现的，包括一些研究甚至呢提示，对于血脂的改善作用，所以说实际上从这个角度讲，喝茶是一个健康的行为，
但是第二个错误倾向给大家说大家不能以这种错误的健康行为认为，喝茶有治疗作用，你比如说你已经是一个典型的高血压，当然我们喝茶，比如说喝绿茶，我没有什么胃部不舒服的症状，可以喝一下啊，但是你不能指望着它代替药物来治疗啊，你说指望他来代替降压药来治疗高血压，这就不靠谱，其实防止以心脑血管疾病清理血管儿重要斑块儿等等等等，实质上也是这个道理，如果说对于一个明确诊断的心脑血管疾病啊，高血压高脂血症的患者，我们不能指望喝茶这个行为代替一切治疗，甚至呢，有的人提，比如说我的老舅自己就提啊，我这个爱抽烟戒不掉，喝酒也戒不掉。我用喝茶抵消一点这个坏处应该说这种心理不能有这个坏处抵消不掉，而且呢，如果说你的危险因素，比如说生活方式不改善危险因素控制啊，这个整天应酬肥胖，缺乏运动熬夜啊，这个同时呢，血压，血脂，血糖管理不好，如果这些都存在的话，你光靠喝茶抵消这么多的危险因素抵消不掉不可能微乎其微的作用，所以说呢，从这个角度也提醒大家喝茶，虽然是一个健康的行为，但是它抵消不掉你的那么多的危险因素，所以说我们要真的想预防这个心脑血管疾病啊，预防清理血管预防方块儿，大家还是要管理好危险因素的同时，改善自己的生活方式，
希望今天美丽老师关于喝茶的这个话题呢。能够给那些爱喝茶的朋友一个正确的认识，同时呢，也给那些指望喝茶来治病的朋友一个正确的认识，喝茶，是个健康行为，只要你不是说喝完茶觉得胃疼等不舒服，喝完茶觉得不错，他是个健康行为，但是你知道他治病还是比较难希望我今天的文章呢，能够帮到手机，前面的朋友，大家觉得好的也可以转发给身边的亲朋好友关注健康，关注美丽老师。
