有时候心神消耗的气血，比身体劳作更多。气血虚先要减少消耗，不要让自己的心思太辛苦。很多人，吃饱了就犯困，或者是心智昏昏，多静坐，都有改善。
宜：种菜，向自然学习，自然生长
忌：冷饮
最近看了上海网友拍葱摄影比赛和阳台种菜，觉得十分美好。疫情以来我们公司也是在家工作，我也都在种花种菜，去年还种花为主，今年主要种菜。平时吃的瓜果种子也会留下来，直接埋花盆里，时不时浇水，长不长，随缘。最近得少吃冷饮，万一腹泻，现在去医院不方便，少吃冷饮，少给自己添麻烦。
植物是非常自然的，它们需要光就向着光生长，需要水就向水生长，需要更高，就随意攀缘，没有人类那么别扭。无论是家中小猫还是阳台小鸟都非常喜欢植物。人如果时常和植物接触，会自然而然的，变得更轻松自然。
这张图从左到右，从上到下是我种的彩椒；泡柠檬水剩下的柠檬籽种出的柠檬；荆芥；迷迭香，迷迭香和土豆一起煎、烤都非常好吃；荆芥、芥末加日本素面汁，煮出素面；种的薄荷摆盘了蜜瓜白兰地，蜜瓜去籽倒入白兰地，加几片薄荷，非常好喝；东山白玉枇杷吃完，种子埋土里一年没发芽，第二年发芽了，现在长得很好；四季桂四季都有桂花；我用这个桂花和红茶一起泡茶，也会加到藕粉里面吃掉，还煮过桂花冬酿酒。
种菜很好玩，还能吃，有兴趣的就玩玩吧。“淡霭轻飔入夏初，一窗新绿鸟相呼”，愿你能享受夏季，亲近自然，凡事勿躁，放松身心，让自己舒服一点。
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