人只要活着，就要吃饭和睡觉。我们不但要
吃好还要睡好[呲牙]
日常生活中的一些坏习惯，会不知不觉损伤我们的身体，影响我们的身体健康。
下面，给大家盘点几个不良习惯
吃 饭
吃饭喝冷饮
如今天气炎热，对于很多人来说，吃饭时手边总少不了一杯冷饮或者冰啤酒。尤其是吃火锅、麻辣烫时，一口冰冰凉凉的饮料或者冰啤酒
下肚，当时舒服，但是长时间的累积会让肠胃出现病症。
这样一热一冷地吃饭，对身体的坏处是非常之大。
长期如此，身体也会随之发胖，容易出现胃胀、胃痛等症状，使消化吸收功能异常，造成消化不良或其他胃肠道疾病。
此外，患有高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病的人不宜饮用。他们的血管自我调节能力比较差，可能会诱发心绞痛、心梗等。
为了你的肠胃健康冷饮少喝为妙
