断崖式冷天气来了，猝死也增加了。在气候变迁的背景下，极端天气事件的发生频率越来越高，其中「断崖式冷冻天气」成为许多地区的重大挑战。
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断崖式冷冻天气指的是：一种极端天气现象，特点是在极短的时间内，气温迅速下降至极低的温度，导致极端寒冷的环境。这种现象通常伴随以下情况：
人体在极低温环境下，会面临多重生理挑战。断崖式冷冻会使外周血管收缩、心脏负荷增加、导致血压升高。
长时间暴露于断崖式冷冻环境可能引发低体温并发症，甚至导致心律不整和心脏骤停。许多研究报告：断崖式冷冻天气，是和中风和心血管事件的发生，有密切相关。
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什么是断崖式冷冻？
新课正式上线✨南北失智症名医联手，独家开设【中西医失智预防 X 对症全攻略】线上课程❤️募资期间低于46折，立即点我购买最优惠断崖式冷冻天气指的是：一种极端天气现象，特点是在极短的时间内，气温迅速下降至极低的温度，导致极端寒冷的环境。这种现象通常伴随以下情况：
- 温差骤变：气温可能在数小时内「急降10°C」，甚至更多，对人体适应能力构成严峻挑战。
- 强烈寒流：冷空气南下突然涌入，形成快速降温，这些常见于冬季极端天气或极地冷空气南下时。
- 持续性影响：这些降温后的寒冷，可能持续数天至数周，加剧对人群健康的影响。
断崖式冷冻对人体的影响
人体在极低温环境下，会面临多重生理挑战。断崖式冷冻会使外周血管收缩、心脏负荷增加、导致血压升高。
长时间暴露于断崖式冷冻环境可能引发低体温并发症，甚至导致心律不整和心脏骤停。许多研究报告：断崖式冷冻天气，是和中风和心血管事件的发生，有密切相关。
为何，冷冻断崖，最易发生猝死？
- 太冷了
在国外研究发现：在又冷，又干的季节，个人身体没有保暖，房间没有持续保暖，冷空气使身体内血栓形成风险增加，往头塞住脑血管，就是中风、往心脏塞住，就是心肌梗塞！ - 冷热温差变化，反复发生
当温差愈大，死亡率愈高。而且从「温差大于5°C以上开始，愈来愈危险」。更何况断崖式冷冻温差骤变，其气温在数小时内「急降10°C」以上，这对人体适应能力构成严峻挑战。 - 容易群聚感染
在断崖式冷冻，太冷了，大家都不出门！这段时间，家人和家人聚在一起，不会再戴口罩。不能保持安全距离，冬季的呼吸道病毒，就透过大家的飞沫传播 - 延误就医
研究发现，断崖式冷冻时，外面太冷、出门不方便，人们就硬撑在家里，会延误疾病治疗的黄金时间！待到心跳停止，叫不起床或忽然昏迷在地，才叫救护车，已经延误就医的时机了！
医师提醒5大疾病在「断崖式冷冻」天气猝死风险最高！下一页看哪些防范措施能有效保命？
