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经前症候群中医教你3招舒缓!这时间睡「养肝觉」简单又有效

常驻编辑 养生保健 2025-02-19 医师观点   经前症候群   经前不适   养肝
您是否有时候会在月经前一周开始出现以下症状呢? ptp拜客生活常识网
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以上都有有可能是经前症候群的症状喔,当女性在排卵期过后,也就是黄体素逐渐升高的同时,会出现上述不适的症状,主要是黄体素升高的同时,身体体温也会变得比较高,若加上平常熬夜,或是睡眠不足的话,有些妇女的情绪起伏就会更明显。 ptp拜客生活常识网
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