心血管疾病长年位居台湾十大死因第二位，因此保护心脏可说是维持健康长寿的关键之一。除了运动、饮食控制，日常生活中常见的饮品与汤品，却可能在不知不觉中成为「伤心地雷」！
导火线就在于，我们常喝的饮料容易含有过量糖分，不知不觉造成肥胖、血糖飙升，引发慢性发炎、高血糖而有害心血管；我们喝下的汤品容易让隐藏钠含量通通下肚，增添高血压与动脉硬化风险。特别是对于本身心脏功能较弱、有心律不整或高血压等族群而言，这些刺激性成分包含咖啡因、冰冷饮品，都可能引发急性且要命的不适。
人这一辈子，一定要好好照顾自己，除了身体健康，什么都不是你的。请点我
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