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缩阴提肛运动怎样做呢
缩阴提肛运动怎样做，下面我就来为你讲解。女性朋友很是在意自己的阴道是否松弛了，但是到了产龄的妇女，生了孩子，阴道肯定没那么紧致了。我觉得年龄越大的女性越有魅力，她会好好捯...
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养胃食疗的误区知多少
如何养胃，民间一直流传着很多偏方，但当中有多少是真实有效的，有多少又是错误的呢？有专家归纳了日常养胃的三大误区。
误区1 喝粥对胃病患者好。
不少胃病患者认为粥细软，易消化，能... -
肚子上肉很松怎么去掉
肥胖和年龄增长，都会造成肚子上肉很松，所以当自己的肚子上的肉很松以后，那么就会严重影响到自己的形象，很多追求完美的人，想了解一下肚子上肉很松怎么去掉，下面内容就做了具体的介...
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六条抚平皱纹黄金定律
黄金定律一：隔离防晒是关键
阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜（防晒系数15以上），可将肌肤的光老化程度降低。
黄金定律二：保养肌肤从“保养基... -
提肛运动对前列腺炎的作用
提肛运动对前列腺炎，肯定是有帮助的。提肛运动益处很多，尤其是对前列腺。可能你们会一笑而过，表示并不相信，那么小编就为你举出提肛的好处，看了你便会忍不住去做这项运动了。运动...
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24周胎儿大小的标准
对于很多怀孕的女性，对自己怀孕24周的时候胎儿的大小，都想全面的了解，想了解自己体内孩子的健康，想了解自己孩子在这个时间段的大小标准，下面就做了具体的介绍，对于很多想全面了解...
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10岁内孩子勿吃的食物
1、 3个月以内勿吃盐
因为这一时期的小儿肾脏功能尚差，肾小球滤过率、肾血流量都不及成人，肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善，因此吃咸食必然会增加他们的肾脏负担，影响其正常... -
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饮食养生常识 警惕十种常见食物毒素伤害
一、番茄
毒物：茎和叶的生物碱
尽管在许多国家番茄受热捧，但他们确实有毒。虽然果肉本身不含毒素，但其茎和叶却饱含一种叫做配糖生物碱的化学物质。在野生番茄里这种物质的含量... -
晚上跑步会不会减肥呢
夏天以来，很多人都会夜间去跑步，晚上跑步会不会减肥，晚上穿上宽松的运动服，慢跑，快跑都随意，男孩子可能喜欢那股冲劲，喜欢快跑，女孩子更多的则是选择慢跑，因为慢跑是个有氧运动，它能让...
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警惕九个坏习惯摧毁肾脏
不爱喝水
大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要...
