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日常生活必不可少的七个养生秘诀
1.坚持几个“少”：
少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少睡多行、少忧多眠。有一首诗中写道“一眠万事了，无喜亦无恼，何物是真物，身在即为宝”。
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指甲颜色发暗怎么回事
指甲的颜色可以判定一个人的身体的健康，所以现在很多人都特别重视指甲的健康，因此很多指甲颜色发暗的一些患者，为了保障身体的健康，想全面了解一下指甲颜色发暗怎么回事？下面就详...
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哪些状况下我们不能喝茶
1.发烧忌喝茶
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
2.肝脏病人忌饮茶
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有... -
跑步加跳绳减肥效果会更好吗
生活水平的提高人们的肥胖问题越来越突出，已经成为扼杀人们健康生活的难题了，如今减肥算是一项带动人们健康生活的运动了，人们喜欢跑步或者跳绳来锻炼或者减肥，那么到底是跑步对...
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常穿人字拖鞋易造成骨关节病
天气炎热，很多朋友喜欢穿人字拖鞋上班、逛街，暨南大学附属第一医院副院长，骨科专家查振刚教授等骨科专家提醒，长时间穿着人字拖鞋将会对骨关节造成伤害，尤其是孕妇，还可能造成流产...
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排解压力的方法有哪些
随着社会的不断发展，随着现在很多人的压力不断的增长，现在有很多的人为了自己的健康，想通过排解压力，缓解自己的压力过大，因此很多人想全面了解一下排解压力的方法有哪些？下面就详...
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便秘轻松排便法有哪些
当前便秘的人有很多，由于便秘给自己带来的一些身体的危害也比较严重，所以很多便秘的人，就想全面了解一下便秘轻松排便方法有哪些，下面的内容就详细做了解答，如果你长期的便秘，可以...
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让你越睡越美丽的15个养生睡眠法
睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容15法”，晨起必定容光焕发。
1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
2、睡前应彻... -
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一般微量元素检查几项
微量元素的缺乏，会引起多种疾病，所以出现微量元素缺乏的并发症，就另很多人特别的担心，担心自己一旦缺乏了微量元素，会对自己的身体构成严重伤害，所以想全面了解一下一般微量元素检...
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关于饭后九大健康宜忌问题
饭后吃水果
不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭... -
右边眼皮一直跳的原因
每一个人都对眼睛的形象，眼睛的健康，都会特别的关注，所以当自己的右眼眼皮一直跳，就引起了自己的重视。因此为了自己眼睛的健康和形象，很多出现这种症状的一些患者，想尽快的了解一...
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盘点不同食物的最佳食用温度
泡茶 泡茶的最佳水温是70℃-80℃，这样泡出来的茶水色香味俱佳，且茶叶中所含的营养物质如维生素C、咖啡碱、鞣酸等不遭破坏。茶泡好后应该把热茶保持在65℃。
饮水 平时饮水、...
