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  • 怎样锻炼全身呢

    怎样锻炼全身呢

    有的人在锻炼的时候只是注意到了局部,比如说只是注意到了瘦腿或者是瘦腹部,结果导致全身看起来很不协调,所以锻炼的时候还是要全身一起锻炼比较好,这样锻炼的难度虽然大一点儿,但...

  • 怎样在复苏时保护患者的大脑呢?

    怎样在复苏时保护患者的大脑呢?

    大脑是人最重要的脏器之一,它是指挥人类一切活动的总司令。同时,大脑也是最脆弱的器官和最需要氧气的器官。人的脑组织的重量虽然只占身体总重量的2%,但它的耗氧量要占到人体全部...

  • 洁体健身的沐浴养生

    洁体健身的沐浴养生

    洗澡又叫沐浴。在中国,洗澡是一件大事,自古就有沐浴而朝,斋戒沐浴以祀上的说法。其实洗澡并不只是清洁身体,同时也是一种运动。唐代著作《天隐子》中的描述:“斋戒者,非蔬茹饮食而...

  • 夏季降温九个小妙招

    夏季降温九个小妙招

    夏季天气炎热,很多人喜欢待在空调房不出门,这样长期吹空调容易患上“空调病”,不利于身体健康。那么,除了空调降温外,还有哪些有效的降温妙招呢?下面编发了九个降温小妙招,让你清爽...

    健康常识 2021-07-09
  • 甲亢的常见症状和危害有哪些

    甲亢的常见症状和危害有哪些

    甲亢的症状
    1、精神、神经系统症状
    常有性情改变,紧张、急躁、易激动、失眠等症状。病情严重者可出现优郁,狂躁等精神失常。由于神经肌肉兴奋性增高,故有手抖神经反射亢进等。...

    养生保健 2021-07-09
  • 饭后保健的七个好方法

    饭后保健的七个好方法

    很多人只关注食物中的营养,却不知饭后保健也同样重要。其实,只要足够细心,一些看似微不足道的饭后小行动,也可以为你的健康加分。下面就给大家介绍饭后保健的七个有效方法,供你在...

  • 不粘锅烹调忌用高温,以防产生有毒物质

    不粘锅烹调忌用高温,以防产生有毒物质

    加拿大公布的一项研究报告称,teflon(特氟隆)和其他用于制造不粘锅及烤箱的类似涂层,在高温时会发生降解,产生有害的化合物,这些化合物中包括对植物有毒的长期污染原Trifluoroaceta...

  • 养胃的方法 如何定制养胃时间表

    养胃的方法 如何定制养胃时间表

    年末大家聚餐应酬多,在开开心心的聚餐的时候我们要多加考虑一下我们的胃是否能够承载的了那么多的食物。所以今天小编就带你了解一下如何定制养胃时间表,帮助我们有效科学的养...

    养生保健 2021-07-09
  • 瘦的人能够练出肌肉吗

    瘦的人能够练出肌肉吗

    有的人运动是为了减肥练出肌肉,也有瘦的人想拥有肌肉的美感而进行运动。瘦的人长不胖的根本的原因就是消化系统不好和营养不均衡,有很多较瘦的人在经过了一段时间的锻炼,身体非...

    运动健身 2021-07-09
  • 小儿烧伤如何治疗

    小儿烧伤如何治疗

    1)一般对10%以上的烧伤或头面部烧伤面积在5%以上者,要注意休克的防治。补液的量应使病儿平稳度过休克期为准。补液时不要集中输入同一种液体,胶体、晶体、水分应相互间隔,均匀分开...

    急救常识 2021-07-09
  • 过量饮水,需警惕水中毒

    过量饮水,需警惕水中毒

    过量饮用却会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷,即水中毒...

  • 冬季进补 巧服藏在食物里的维生素

    冬季进补 巧服藏在食物里的维生素

    冬季是个进补的好时节,我在药补的同时也要食补,不用光从药物里摄取营养,食物里的营养要比药物含的多。今天小编就为大家介绍如何巧服藏在食物里的维生素,下面就跟随小编一起来看...

    养生保健 2021-07-09
  • 危害健康的错误生活观

    危害健康的错误生活观

    世界上容易被搞错的生活常识比你知道的还要多。我们很多健康观念和一些生活习惯就是错误的。在日常活动中以下七大错误生活观念,影响和危害着人们的身体健康。
    错误观之一:流...

  • 肱二肱三头肌怎么锻炼啊

    肱二肱三头肌怎么锻炼啊

    肱二头肌和肱三头肌是我们男性朋友们最想拥有的,但是也不是所有人都可以拥有令人羡慕的肱二头肌或者是肱三头肌的哦,虽然对于肱二头肌或者是肱三头肌的锻炼都是比较简单的,但是...

  • 生活琐事误区 警防危害健康

    生活琐事误区 警防危害健康

    一、不要临睡前才洗热水澡
    体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是,在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,体温刚好降...

  • 点穴治疗各种急症疼痛

    点穴治疗各种急症疼痛

    1、点压阳陵泉穴治胆绞痛 胆囊炎、胆结石发作,右上腹可发生剧烈绞痛,若距医院较远,病人可在小腿外侧腓骨头下寻找压痛敏感点,此点多在阳陵泉穴上。两手大拇指分别按压此穴,并持续...

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