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午睡超过这个时间等于慢性自杀
在快节奏生活的今天，对于很多上班族来说，工作了一个上午，在中午的时候，要是能够好好的休息一下，让身体得到放松一下，那无疑是最美好的，对于下午的工作也有了一个充电的作用。可以毫...
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不同眼外伤的急救区别
化学物灼伤
立即用生理盐水或自来水冲洗眼睛，用手指将眼皮撑开，愈大愈好。甚至可将头部放在水龙头下，让水直接冲洗眼睛，至少持续15分钟，同时尽可能转动眼球。冲洗后立刻送医院救... -
健身房跳操别站中间 生活中九方位损健康
1.公共厕所的最差位置——中间的厕位
哥班的一项研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，在马桶按钮上，它比两头的厕位细菌含量更多。
对策：上厕所时，最好... -
扭伤脚 扭伤脚如何治疗
生活中的一些运动或者是走路姿势的不恰当，都会导致扭伤脚，轻的只是会有局部的肿胀，偶尔会有压痛的感觉，严重的就是影响到正常的生活，那么扭伤脚具体有哪些治疗的方法呢？下面我们来...
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六成眩晕关键在于治颈椎病
据主持该项调查的天津第一中心医院刘道矩教授介绍，冬季颈椎病患者病变部位容易发炎、水肿，引发脑供血紊乱，从而形成颈源性眩晕。临床上颈椎病有多种表现，其中颈源性眩晕最为常见...
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淤青怎么快速消除 有淤青怎么办
很多人都有过淤青的现象，皮肤淤青不仅影响美观，也有碍伤处恢复。轻一点的淤青会在短时间内治愈，但是严重的就需要采取一定的治疗方法。不管哪种程度的瘀血，都需要一个过程才能恢...
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皮肤化学烧伤的急救原则
一、强酸烧伤
常见的强酸：硫酸、盐酸、王水、碳酸，因其浓度、溶液量以及皮肤接触面积不同，而造成轻重不同的烧伤。近几年常有用强酸恶性毁容的事件发生。
◆急救原则：
(1)立即用... -
多种疾病为何钟情于一种身材
好身材是每个人的向往，但是上帝有时候比较爱开玩笑，总会为我们关闭一扇们门，在门外有很多人在为身材而烦恼，那么这些身材究竟是怎么养成的？而有的人胖的均匀，所以整体的线条还是比...
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怎样锻炼腹肌八块肌肉最有效果呢
八块腹肌相信是很多爱好健身的人梦寐以求想要达到的目标，但是很多人只能达到六块腹肌或者腹肌的形状不够理想，那么，有没有什么好的方法能够有效地让我们的腹部肌肉转变为八块呢...
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10妙招保证让你睡得香
睡不踏实、半夜老醒、早上起来全身难受、越到晚上越精神……如果你的睡眠正在遭遇这些“不幸”，不妨做好10件事情，也许就能起到意想不到的效果。
1、床... -
